Ändra inte!

Har sagt till mig själv att jag ska vara träningsfrisk på onsdag. Så det är bara att köra på och make-it-happen liksom.

Har ätit massa stark asiatisk kycklingsopp och blodgrape. Druckit vatten i mängder och nu sitter jag med en kopp kokad, riven ingefära, honung och te. Starkt, nyttigt och slemlösande!

Helgen var varm och fin!
Iaf lördagen, åt jättelång frukost i solen med kissekatten. Sen geocashade jag med Spinn några timmar, jättetrevligt! :D. På kvällen var det maskerad, Alice i Underlandet-tema. Jag skapade min egna jättesnygga karaktär och festen var jättekul. Sen blev jag sjuk :(.

Hade det lugnt på jobbet. Städade, hittade glitterpenna och blev glad. Efter lunchen gick hela jobbet på teater.

När jag kom hem sen så städade jag lite. Det var kaozzz hemma. Sen drog jag iväg och tränade F-Moves. Cyklade fram och tillbaka till träningen kl. 18 och sen kl. 19.45, utan vantar och i skinnjackan. Frös inte alls. Glad tjej.

Nu har jag skrivit ner min träningsplan. Med silverpenna. Och satt upp den med glad tejp. Ska hoppa i duschen och sen äta blodpudding och grönsaker som vanligt.

Vilan fick innebära att gå ner till biblioteket och lyssna på musik på deras öppna scen. Trevligt.

Och nu såg jag på yr.no att det ska vara VARMT imorgon. VARMT! Hoppas bara regnet låter bli.

Har jag vilodag idag? Säkert? Jättesäkert? Måste jag? Kanske stretcha eller yoga. I solen?!

Mina solrosor har tittat upp några cm nu :). Blir glad i kroppen.

Med tunga ben och träningsvärk från igår körde jag gärnet på dansaerobicen så svetten sprutade. Efter den timmen tog jag mig hem och körde p90x-magövningar. Det innebär 15 minuter, 7 olika positioner och ca 300 situps.

Klar för idag!
Nu ska jag äta blodpudding och broccoli och lyssna på nya avsnittet av Adam och kompani.

Har aldrig haft träningsvärk i armväcken förut. Spännande.

Var hos frissan idag och klippte upp håret. Så nu återvälkomnar jag afrot.

Klätt mig snyggt har jag också gjort idag. Haft skinnjacka för första gången i år och inte frusit.

Och när jag kom hem hade mina frön brustit ut från jorden.

(Serierutan/instagrammen fick mig att skratta högt idag. Så därför kommer den med.)

Sitter på jobbet, dricker kaffe och redigerar bilder från kvällsjobbet i fredags. Lunchen blev en gurk- tomatsallad med alldeles för besk ruccola.

Ikväll blir det träning, både gym och dans. Och så ska jag göra matlåda för veckan, auberginelasagne. Gött!

Dagen började grå. Jag gjorde pannkaka och smoothie. Halvsov lite i soffan och gjorde sen 80 squats, 30 bicepövningar på vardera arm och 30 benlyft/ben. Nu har solen kommit fram och jag tänker koka kaffe och sätta mig ute och bara njuta av värmen.

Vilken bra dag jag haft!
Vaknade 08.30, gick upp och körde magpass. Sedan gick jag ner till kårhuset för att, håll i hatten, lajva mus. Faktiskt mycket kul, berodde nog till stor del på gruppen.

Lite över 4h höll vi på. Sen tog vi oss hem för en snabb bit mat innan Sweeney Todd-musikalen. Den var riktigt bra!

Nu är jag hemma. Barn leker utanför, det gör mig arg. Men annars borde jag vara lyrisk över dagen. Men allt jag känner är frustration.

I måndags delade Ben&Jerry's ut gratis glass i bl.a Visby. Vi åt den i solen, på kajen medan vi tittade på fåglar.

Det slog mig igår. Att jag ska försöka lägga om kosten lite för att möta träningsresultaten lite. Jag ska prova att på vardagar (mån-fredag lunch) äta lchf efter modellen 70/30. Det innebär 70% grönsaker och 30% kött. Jag gör undantag för müsli!

Det kommer ju bli lättare och lättare ju närmare sommaren man kommer, med alla färska grönsaker, frukter och bär.

Men. Kolhydrater är ju både väldigt gött och behövligt för energi. Så därför får jag äta som vanligt fre-sön.

Jag ska börja när jag ätit upp mina färskpotatisar jag köpt. Kommer sakna carbonara. Får göra det på helger. Och så kommer det bli extra gott!

Mmmmm. Får mig att tänka på sommaren. Ugnstostad potatis, lök, bacon, sparris, tomat, feta och parmesan.

Jag och Frida gick till Ö-livsmässan för att lyssna på Simon & Tomas. OCH SÅ HADE DE BYTT DAG! De var där igår :(. Jag missade dem!

Tur att jag hade fint sällskap iaf!

Lördagen var askul!
8h musik och öl. Det var svårt, men riktigt roligt.

Jobbade med ett enda projekt fram till lunch. Vi tog oss då till Plindbergs konstateljé. Chefen bjöd på lunch och rödvin. Så vi skulle slappna av och va sköna under fotograferingen. Vi blev fotade i 2h. Sen fick vi inte gå tillbaka till jobbet, för vi hade ju druckit vin.

Gick och tränade. Var väldigt jobbigt med vin i kroppen! Sen för-ölade jag med Marcus inför utgång. Vi såg på Holy Grail och satte mustascher på tv:n (när mustaschen hamnar rätt på en person ska man dricka).

Sen gick vi ner till Rindi. Pratade med massa folk och gick hem i tid.

Idag är det popgiss!

Peppar fredag!
Superfrukost, jobb, fotografering av Oss, Sh'bam, rödvin och kanske lite fest.

När jag kom till jobbet idag fick jag jättefin komplimang av chefen :)
"Hon är så snygg, jag orkar inte. Vår egna lilla färgklick".
Hade röd klänning, blå kavaj, röda läppar, nya ormhalsbandet och svarta klackar.

Inte den gladaste och snyggaste bilden, men men.

Idag har jag shoppat massa bra-att-ha-saker, som nya stekpannor, skokrämer och body scrub. Sen på kvällen mötte jag upp popgiss-laget på creppan. Mycket trevligt och jag är supertaggad inför på lördag!

Fredag: åkte till Hällefors och mormor och morfar med mamma. Morbror, moster och lillkusin var där också.

Lördag: Hällefors, bus och sällskapsspel. Sen hem till Uppsala och öl med Mira.

Söndag: hängde med Daniel, promenad, fika och slöhäng. Fick jättegod lammiddag och rödvin hos mamma sen!

Måndag: mötte upp Sandra på stan och åt lunch på solig takterass. Sen hem till ön. Och här är det vår!